Травы для эмоционального здоровья. Шведский опыт

успокаивающий чай с мелиссой

Я живу в Швеции уже 7 лет. Привыкла ко многому. Хорошая медицина радует. Надо отдать им должное, что медики занимаются пропагандой природных средств для укрепления здоровья. Я собрала несколько таких рекомендаций для себя и своей семьи. А потом решила послать кое-что и вам. Я с уважением отношусь к вашим материалам. Вы всегда предлагаете советоваться с врачом, а не бросаться лечиться. Если вам подойдут мои заметки. Буду счастлива. Ольга.

Польза тимьяна для организма человека в свете новых открытий ученых

тимьян

Как мы выяснили совсем недавно – тимьян чемпион. По части кулинарных достоинств у него нет соперников. А какую пользу здоровью человека приносит эта травка?

Многое о пользе тимьяна известно с давних пор. Но наука идет вперед. Исследователи узнают всё новые интересные факты о свойствах тимьяна. Давайте почитаем. Не будем забывать, что тимьян известен еще и как чабрец.

Розмарин: лечебные свойства и польза для здоровья

розмарин

Розмарин родом из Средиземноморья, но любят его применять в пищу в самых разных национальных кухнях. И не зря: у него не только есть замечательный вкус и аромат, но и множество полезных свойств для здоровья человека, если регулярно добавлять розмарин в наш рацион.

Орегано, пряная трава: источник полезных веществ для здоровья. Как выбрать и хранить

орегано

Орегано – это замечательная многолетняя кулинарная и лекарственная трава. Эту пряную траву давно признали одним из «функциональных продуктов» за ее питательные, антиоксидантные свойства. Известна она у нас чаще под названием «душица».

Как успокоиться: какие травы успокаивают

ромашковый чай

Стресс правит миром сегодня. И все мы ищем способы снимать нервное напряжение, гнев и агрессию.

Как успокоить себя и своих близких? Пить таблетки. Пьем, а потом еще больше болеем.

загрузка...